W branży sportowej funkcjonuje wiele obcych pojęć. Niektóre z nich na dobre zadomowiły się w języku polskim i trudno dla nich znaleźć odpowiednik, bo przyjęły się w oryginalnej (zwykle angielskiej) formie. Inne są jeszcze stosunkowo nowe. Dobrymi przykładem są dwa słowa: fitness i wellness.
Przez fitness rozumie się formę aktywności ruchowej polegającej na wykonywaniu różnych ćwiczeń w pewnym układzie, kolejności. Zwykle uprawianie fitnessu przypomina nowoczesny taniec i odbywa się przy akompaniamencie pobudzającej muzyki. Można spotkać się ze stwierdzeniem, że fitness jest synonimem dla słowa aerobik.
Wellness jest pojęciem dużo szerszym, ponieważ obejmuje różne sposoby dbania o zdrowie szeroko pojęte. Wellness zakłada dbałość nie tylko o kondycję fizyczną, ale też samopoczucie, sferę psychiczną i ciało poprzez zabiegi upiększające, relaksacyjne, wyciszające. Wellness przywiązuje dużą wagę do pielęgnacji ciała od wewnątrz (odżywianie, suplementacja) i od zewnątrz (masaże, kosmetyki, fryzjer, sauna).
Wydaje się, że fitness może być elementem wellness rozumianego jako styl, filozofia życia gloryfikującego dobrą kondycję (psychiczną i fizyczną) oraz atrakcyjny wygląd. Ten ostatni jest czynnikiem w dużym stopniu rzutującym na to, jak się czujemy, jak siebie oceniamy (kwestia akceptacji). Wellness zakłada harmonijny i zrównoważony rozwój dwóch sfer człowieka: psychicznej i fizycznej.
Jakie wyposażenie siłowni woli mężczyzna, a z czego korzystają kobiety?
Upodobania kobiet i mężczyzn różnią się niemal w każdym względzie, wyjątkiem nie jest tu na pewno sprzęt fitness. O tym, jakie wyposażenie siłowni cieszy się największą popularnością wśród kobiet, a jakie wśród mężczyzn najłatwiej przekonać się odwiedzając pobliską siłownię.
Na wyposażenie siłowni można zaciągnąć kredyt w banku albo w funduszu poręczeń
Jeśli prowadzisz klub, salon odnowy, ośrodek zdrowia, wiesz jak ważne jest profesjonalne wyposażenie siłowni. Dzisiaj nie wystarczy ustawić kilka ławek, dwa wyciągi, dostawić trochę hantli i atlas. Trzeba zainwestować w sprzęt, który przyciągnie możliwie szeroką grupę klientów, w tym panie, które stanowią coraz bardziej dochodową część bywalców siłowni (kluby fitness należą do nich od dawna - tam obserwuje się odwrotny proces, tj. coraz większy udział w zajęciach panów).
Wyposażenie siłowni a jakie są rodzaje stepów.
Wyposażenie siłowni - jakie rodzaje stepów są optymalne oraz ich charakterystyka.
Czy fitness i wellness to elementy wyposażenia siłowni?
Fitness jest formą aktywności ruchowej wykorzystującą wyposażenie siłowni i przypominającą bardzo dynamiczny taniec, a wellness to filozofia propagująca zdrowy styl życia